- 1 Апр 2022
- 3,396
- 27
Методика легкой накачки мышц для мужчин
Михаил Спектор
Как вы наверное уже знаете я сторонник поиска легких путей. И это не значит что я за разгильдяйство, это значит что я за эффективность.
Мне 43 года, я занимаюсь с железом и на улице 25 лет. За это время я пробовал почти все, что предлагается на этом поприще. И в плане тренировок, и в плане питания, и в плане фармы.
Для себя я решил, что атлетизм не должен вредить здоровью...
Михаил Спектор
Как вы наверное уже знаете я сторонник поиска легких путей. И это не значит что я за разгильдяйство, это значит что я за эффективность.
Мне 43 года, я занимаюсь с железом и на улице 25 лет. За это время я пробовал почти все, что предлагается на этом поприще. И в плане тренировок, и в плане питания, и в плане фармы.
Для себя я решил, что атлетизм не должен вредить здоровью...
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование: